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一、野外钓鱼要不要开灯睡觉
1)当环境变暗，身体就会想睡觉。可不少晚睡的人会玩手机、看电脑。这些电子设备会发射蓝光，影响生物钟，导致入睡变慢。所以尽量别躺在床上玩手机了。.起床后不要待在黑暗的屋里。光可以帮助我们唤醒身体，因此醒来后就尽量让自己所处的环境变亮，比如拉开窗帘、开灯，甚至是出去走走。
2)钓鱼应该选择适合的天气，初夏夜晚的大雨后，水的含氧量较高，鲤鱼会到近岸来，其食欲在那时更加旺盛。夏季晚上钓鱼好在四周安静，应该选在梯形处或者浅滩尽头进行垂钓，因为鲤鱼经常在深浅交汇处觅食。提前打窝有助于钓鱼的成功率。
3)有的鱼如花海猪鱼；细拟隆头鱼、锦鱼，在海洋底部生活，当夜色来临时，它们就会钻进沙子里，一动不动地睡大觉，这样既安静又能有效地防止天敌的伤害。
二、夜钓鲤鱼有什么秘诀
1)避开满月强光天，多云阴天新月选。白天雨后晚上钓，水质浑氧鱼抢滩。水温二十到二八，降温一俩小时下。钓位挑选：夜钓鲤鱼找“三交”，深浅交界斜坡妙，一点五到两米深，铧尖洄湾鱼常跑。活水区边食物好，入水口下三十找，水流平缓浅滩妙。人造障碍也重要，桥墩倒树沉船靠。
2)饵料选用 自然饵料：夜钓鲤鱼可用自然饵料，例如麦粒、玉米、蚯蚓、红虫等，其中麦粒、玉米等素饵要煮熟、泡制或发酵后使用，蚯蚓、红虫等荤饵可直接挂钩，嫩玉米钓鲤鱼效果也非常好。
3)夜钓鲤鱼需从钓场选择、饵料配制、漂相观察、提竿技巧、双钩运用及大鱼搏斗等方面综合把握，具体技巧如下：钓场选择：优先选择自然形成的浑水塘，因为鲤鱼是制造浑水的“专家”，它们靠发达的颌骨挖掘底泥觅食，会使水变浑，且喜欢弱光环境，常栖息在水色浑暗、透明度较低的深水中。
4)夜钓鲤鱼需掌握以下关键技巧：选择适宜天气与钓点初夏夜晚大雨后是理想时机，此时水中含氧量高，鲤鱼活跃且食欲旺盛。钓点应选在梯形处、浅滩尽头或深浅交汇区域，这些位置是鲤鱼夜间觅食的常见场所。提前打窝提升诱鱼效率天黑前完成打窝可缩短发窝时间，若天黑后打窝则需更长时间等待鱼群聚集。
5)钓鱼应该选择适合的天气，夏季夜晚的大雨后，水的含氧量较高，大鲤鱼会到近岸来，大鲤鱼的食欲在大雨后会更加旺盛。夏季晚上钓鱼四周要安静，应该要选在梯形处进行垂钓，因为大鲤鱼经常在深浅交汇处觅食。提前打窝有助于钓大鲤鱼的成功率。
6)控制灯光：用黄光头灯或红光头灯，照漂时用手掌遮住灯侧，避免余光扫射水面，高手会摸黑换饵。耐心守钓：打好窝后安静等待，鲤鱼咬钩前先试探，浮漂匀速下沉别急提竿，等停顿或回升瞬间刺鱼。
三、鱼真的不睡觉吗
1)需要。很多人误认为鱼类是不用睡觉的动物，这主要是因为人们的误解。事实上，所有的脊椎动物都需要休息，以便恢复中枢神经系统与肢体的疲劳。鱼类身为脊椎动物的一员，怎会例外呢？它们也是需要睡眠休息的。
2) 鱼类并非不停地游动，它们同样需要休息和睡眠。 由于鱼类没有眼睑，它们在睡觉时眼睛是睁开的。 在休息状态下，鱼会选择一个相对安静的位置，此时它们的呼吸减慢、体色变浅、动作迟缓。 休息时的鱼，前鳍偶尔会轻微动一下，但这只是为了保持平衡，并非主动游动。
3)鱼需要睡觉。脊椎动物都需要通过睡觉来消除神经系统和肢体上的疲劳，鱼作为脊椎动物的一种，自然也不例外。由于鱼的眼睛没有眼睑和眼皮，无法像其他动物那样闭上眼睛睡觉，因此很多人误以为鱼是不睡觉的。实际上，鱼在休息时的样子与其他时候是完全不同的，只要仔细观察，就能发现鱼在睡觉。
4)鱼儿是会睡觉的，而且还有比较固定的睡眠时间。睡觉只是不会闭上眼睛而已，因为它们没有眼睑。比如观赏鱼，在晚间没有光线的情况下，会找一个受外界影响较少的位置停留下来(如水草丛中)，呼吸缓慢、体色变淡、神态呆木，前鳍极少的动作仅是为了保持身体平衡而已，并不主动游动。
5)但鱼类即使在不睡觉的时候也总是保持眼睛睁开的状态。这种生理特征使得人们曾误以为鱼类不需要睡眠。 实际上，鱼类确实需要每天进行睡眠。这一科学发现早在100多年前就已经开始研究，科学家们通过观察鱼类的行为变化，如减少游动和对外界刺激的反应迟钝等，来推断它们进入睡眠状态。
6)鱼会睡觉的，它没有眼睑，所以不会闭眼。并且鱼睡觉的时候也是会动的，所以你发现不了.鱼是通过鳃来呼吸的，鳃可以是鱼自身一张一合的。所以鱼可以在不动的情况下睡觉。鲨鱼是特例他们的鳃特殊，是软骨的就必须通过不停的游动才能呼吸。他们是在游动中休息的。
四、如何调整作息时间~~~
1)调整到学校的作息时间，关键在于逐步提前起床时间，并配合白天保持清醒、晚上按时休息的策略，一般可先早起，再通过每天提前30分钟起床，配合白天不睡不打盹、晚上按时入睡的方法，在10天内逐步调整至学校作息。
2)坚持作息表：每晚准时睡觉，周末也需遵守；准时起床，避免因小憩影响作息。即使周末也应在固定时间起床，避免赖床。循序渐进调整：若需提前睡眠时间，可分阶段进行。如从11点睡觉逐步调整为10点，先尝试10点45分上床，再逐步提前至10点。
3)固定作息时间和生活习惯。每天在固定的时间睡觉，生物钟就会慢慢改变，等快到点的时候，身体自然就会困了。与此睡前也可以保持某些习惯，比如刷牙、洗脸、洗澡等等，暗示自己快睡觉了，身体也会做好准备。保持昏暗的睡眠环境。光会影响我们的生物钟，当环境变暗，身体就会想睡觉。
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